This מאמר explains the ברכות of Bentching:
1) Why even in the מדבר they thought of the future לחם מן הארץ.
2) Why even after the מן stopped we continue saying הזן את הכל.
3) The meaning of the last ברכה that even the ירידה into גלות is part of what we are thankful for because of the principal of ירידה צורך עלי’ה. MP3